VIE DU CLUB : AKAMT MOSELLE & MADON : Entrainement le dimanche, retrousse tes manches !

Comme tous les dimanches, les cours de karaté sont assurés à l'AKAMT de 10h00 à 12h00 au gymnase du collège Jacques Callot de Neuves-Maisons.

Il est ouvert à tous les pratiquants de l'AKAMT Moselle & Madon ou Saulxures, quelque soit la pratique (karaté, self-défense, aïkido...).

C'est un cours où adultes, adolescents et enfants peuvent se retrouver. Les demandes des pratiquants peuvent guider les thématiques abordées.

Cours de ce dimanche :

Nombres de pratiquants : 2

Taisô (échauffement) : axé sur le cardio, musculation, étirements

Kihon (techniques) : travail sur Mae Geri (coup de pied direct)

Katas (formes codifiées) : Taïkyoku Shodan (application et démonstration en situation combative)

Kumite (situation de confrontation) : Jyu Ippon Kumite (Oï Tsuki, Maïte Tsuki, Gyaku Tsuki)

© AKAMT - 2018-19 - Photographies & vidéos soumises au droit à l'image (code civil et pénal)

© AKAMT - 2018-19 - Photographies & vidéos soumises au droit à l'image (code civil et pénal)